프로그램

트라우마

외상 후 스트레스 장애 : PTSD "또 그일이 생길까바 무서워요..."

트라우마란?

특정 자극이나 상황이 극심한 스트레스로 무의식에 각인되어 일상생활에 어려움을 주게 됩니다.
약한 트라우마부터 강한 트라우마까지 무의식에 잠재되어 성격과 행동,인지패턴에 영향을 미치게 됩니다.
무의식에 잠재된 트라우마를 확인하고 조절할 수 있습니다.

주요증상은 무엇일까?

  • 외상적 사건들이 생활속에 침투하여 재 경험이 된다.
  • 사건에 대한 기억이 반복적이고 집요하게 떠올라 고통스럽다.
  • 외상과 연관된 생각,느낌,대화를 피하려고 한다.
  • 사건이 회상되면 땀이 나거나 심장이 뛰는 등의 생리적인 반응을 보인다.
  • 외톨이라는 생각이 들거나 타인에게 관심이 없어진다.
  • 악몽을 꾸거나, 안 좋은 기억이 떠오른다.
  • 직장생활과 학교생활이 어렵다.
  • 신경이 날카로워지거나 화를 자주 낸다.